Makanan Sehat dan Bergizi Menurut Piramida Makanan

Makanan Sehat dan Bergizi

Mungkin Anda termasuk yang sepakat dengan pendapat ini: makanan yang menyehatkan pasti banyak gizinya. Ya, makanan sehat dan bergizi adalah makanan yang bernilai gizi seimbang dan berisi nutrisi sesuai kebutuhan tubuh. Tanpa jumlah gizi dan nutrisi yang tepat, jangan harap bisa disebut sehat. Bila dulu banyak yang mengenal istilah “4 Sehat 5 Sempurna”, sekarang piramida … Read moreMakanan Sehat dan Bergizi Menurut Piramida Makanan